LTC Boost Training - Persoonlijk traject

LTC Boost training: voor jezelf

In de LTC Boost training kom je los uit oude patronen, herken je valkuilen en vergroot je emotionele veerkracht. In drukke periodes wordt er mentaal en fysiek veel van je gevraagd. Soms voelt het alsof je aan het overleven bent. Maar wat je kan doen om de balans te herstellen? Zo krijg je inzicht en leer je tegelijk andere manieren van reageren, communicatie en wat je werkelijk graag wilt doen. Ook bieden we je handvatten om je eigen valkuilen te herkennen. We maken hierbij gebruik van ons vitaliteitshuis, 4 kamers: mentaal, fysiek, gevoel & zingeving

Tijdens de training:

• Word je uitgedaagd bewust te zien wie je echt bent.
• Word je aangesproken op je authenticiteit.
• Je balans hervinden in vitaliteit.
• Aan de hand van een concreet actieplan leer je weer te gaan staan voor wie je bent.
• Je leert luisteren naar je lijf – je beste raadgever!

Sterk herstarten vanuit stilstaan

De LTC Boost training haalt je bewust 3 dagen uit je dagelijks leven op een prachtige locatie in Overijssel om los van alle prikkels die er waren je eigen kompas weer te hervinden. Je krijgt inzicht in je gedrag, talenten, kwaliteiten, mogelijkheden en de keuze die je hierin zelf hebt. Door bewustwording kom je los uit oude patronen. Je staat weer met hernieuwde energie aan het roer van je eigen leven.

Direct tot de kern

LTC Boost pakt jouw totale leef- en werkstijl aan. Van inspiratie, beweging en gezond eten tot en met slaap en herstel. LTC werkt altijd met ervaringsgerichte werkvormen, die de kern raken én losmaken. Wij maken zichtbaar wat de kern van je probleem is en geven alternatieven. Naast ervaringsgerichte oefeningen willen we samen met jou ook effect uitoefenen op cognitief, gevoels- en gedragsniveau.

Maximaal resultaat

Het doel van de training is om met een persoonlijk actieplan, met zo min mogelijk energie, zelfsturend en adequaat te reageren op verstoringen van de balans tussen jouw lichamelijke en mentale belasting en belastbaarheid. Er is vooral veel aandacht voor jouw gevoelswereld en de interactie daarvan met de dagelijkse wereld om je heen.

Het totale LTC Boost traject beslaat een periode van ongeveer 6 maanden. Met als start een aaneengesloten training van 3 dagen (7 dagdelen). Deelname aan LTC Boost sluit je af met een persoonlijk actieplan, twee coaching gesprekken en 6 maanden verbonden aan onze Online Academy met verdere verdieping, oefeningen en tips en tricks. 

• deze 3 daagse training vindt plaats in Heeten in Overijssel
• inclusief 2 overnachtingen met eigen kamer en sanitair
• inclusief alle maaltijden (ontbijt, lunch en diner)
• groepstraining (maximaal 12 deelnemers)
• twee ervaren trainers begeleiden de training

Met welke leerdoelen ga je aan de slag

• herkennen lichaamssignalen
• je sterktes en zwaktes
• ja en nee zeggen
• anders kijken naar hetzelfde
• verantwoordelijkheid nemen

Recreatiebedrijf de Maathoeve groepshotel en meer | De Maathoeve in Heeten